校区公民館の無料ピラティス8月の予定

目指せ姿勢美人!

『カラダにやさしい

ピラティス講座』

8月は13日と20日です

♡呼吸と姿勢をととのえて、カラダをスッキリ、美しく

♡肩こり、腰痛、最近太り気味…そんな悩みにおススメ

♡苦しくない、体にやさしい動き。参加者の体力、体調に合わせて指導します

♡みんなで和気あいあい、楽しく健康になりましょう

場所:大江校区公民館2階

日時:毎月第2、第3金曜日 午前10時~午前11時半

講師:片山享子さん

「ピラティスインストラクター国際ライセンス」を取得。ヨガやタイ式マッサージについても専門的な知識をお持ちです。)

参加無料

☆「三密対策」のため、当面は先着12名で締め切ります。

予約していただければ、先着順をとっておきます。

連絡は、090-9489-3134(とりさき)まで。

主催:大江校区社会福祉協議会、大江校区公民館